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發(fā)怒的時(shí)候應(yīng)怎樣抑制？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-07 16:37:24 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 發(fā)怒的時(shí)候應(yīng)怎樣抑制？

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友：75552稱贊：3
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2021-05-08 11:53:24 我要投訴

      你所說的發(fā)怒的時(shí)候應(yīng)該怎樣抑制，首先來說，患者在情緒較為激動(dòng)的時(shí)候，需要及時(shí)的脫離導(dǎo)致情緒激動(dòng)的環(huán)境，另外采用做一些自己喜歡做的事情，或者是運(yùn)動(dòng)等更健康正確的方式去宣泄自己的負(fù)面情緒和壓力。
      

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