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節食減肥方法

保密 | 0個月 2021-05-07 16:33:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 節食減肥方法

醫生回復區
王慶暉
王慶暉 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網友：7553
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2021-05-07 19:28:36 我要投訴

      節食減肥，主要是應該避免吃油炸食品，動物脂肪。控制富含碳水化合物的食品，面粉，大米，白糖，葡萄糖等可以吸收的碳水化合物，每天不超過六兩。白菜，菠菜中的纖維素雖然也屬于碳水化合物，但人體不吸收，不需要限制攝入量。
      

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