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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-07 20:26:42
這個減肥，主要是通過兩個方法，一個是運動，減持每天運動30分鐘就可以了，另外一個就是飲食了注意一下，不要吃肥膩食物，不要吃高脂食物就可以了，要注意一下多休息好，飲食均衡即可，先別擔心，這個過程是緩慢的。
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