對眼睛好的食物建議您可以多吃一些富含葉黃素,維生素以及花椒素的食物可以多吃一些胡蘿卜胡蘿卜具有抗氧化的作用,也可以多吃一些藍莓等富含豐富維生素和微量元素的飲食。
含維生素A以及B族的維生素,腦金黃以及葉黃素的食物,對于視力恢復有一定幫助,常見的復合維生素A的食物,有動物肝臟蛋黃以及魚類,蝦類蔬菜中富含維生素A的食物,有空心菜,菠菜等。
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