你好！這個情況建議清淡飲食注意避免辛辣油膩生冷刺激性食物！三餐規律，飯后半小時適量活動！如果暫時不想去醫院，可以吃奧美拉唑，多潘立酮治療1周看看效果！如果效果不好，建議醫院消化內科就診
      

      胃部經常反酸，不除外有反流性食管炎的可能，所以在治療上要選擇可以應用抑制胃酸的質子泵抑制劑埃索美拉唑或者泮托拉唑。當然也可以選擇其他的抑制胃酸的藥物。另外運動量少的話，可以應用胃腸動力藥物，例如伊托必利片。反酸有燒灼感癥狀的話，可以應用胃黏膜保護劑聯合治療，例如瑞巴派特或者達喜。