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怎么預(yù)防喃喃重復(fù)自語(yǔ)？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-07 10:36:32
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健康咨詢描述： 怎么預(yù)防喃喃重復(fù)自語(yǔ)？
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2021-05-07 20:32:36 我要投訴
1、均衡飲食，避免攝取過(guò)多的鹽分及動(dòng)物性脂肪。2、適度運(yùn)動(dòng)。3、避免過(guò)度飲酒、抽煙。4、預(yù)防動(dòng)脈硬化、肥胖等生活習(xí)慣病。早發(fā)現(xiàn)、早治療。5、小心跌倒，頭部摔傷會(huì)導(dǎo)致癡呆。6、對(duì)事情保持高度的興趣及好奇心，能防止記憶力減退。7、積極用腦，預(yù)防腦力衰退。8、關(guān)心他人，保持良好的人際關(guān)系，找到自己的生存價(jià)值。9、保持年輕心態(tài)。10、避免過(guò)于深沉、消極、唉聲嘆氣。
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