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2021-05-07 09:26:55
要經(jīng)常拉伸頸部肌肉是讓頸部肌肉得到緩解，可以減輕頸椎疾病，還可以避免頸椎肌肉出現(xiàn)萎縮現(xiàn)象，拉伸頸部肌肉是一種放松對(duì)疲勞是一種解脫，但是在進(jìn)行拉伸頸部肌肉的時(shí)候不可用力也不可以快速拉伸，避免對(duì)局部肌肉造成損傷。
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