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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-07 11:42:22
減肥一般喝熱水比較好，因為喝熱水能夠促進身體的血液循環，并且還能夠加快身體的新陳代謝，從而能夠輔助減肥。在減肥期間也需要多做一些運動鍛煉，才可以消耗體內多余的脂肪，并且還需要控制好熱量以及脂肪的攝入，若是攝入熱量以及脂肪過多也有可能會影響到減肥的效果，因此要注意飲食合理搭配，同時要保證一日三餐定時定量，避免暴飲暴食。
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