你好,根據您的描述,這種情況有可能是因為月經前胃腸功能紊亂引起的,要多喝水,多吃水果蔬菜以及粗纖維食物,保持大便暢通,也可以沿著肚臍順時針按摩腹部,如果便秘嚴重可以吃利便的藥物暫時緩解癥狀
來例假前幾天干燥便秘這種情況一般考慮來例假前上火引起來的,這種腸道的便秘的癥狀的出現,針對這種情況我建議可以考慮用中藥來調理治療,平時用清淡飲食,不要吃辛辣油膩刺激辛辣食物,規律休息,不要熬夜,適當運動,以增強抵抗力。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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