玩手機近視怎么恢復？

保密 | 0個月 2021-05-06 21:00:51 2人回復來自

健康咨詢描述：玩手機近視怎么恢復？

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2021-05-06 21:29:10 我要投訴

最好是到正規(guī)的眼科檢查近視的度數(shù)，根據(jù)視力的度數(shù)佩戴合適的框架性眼鏡，在生活中，一定要養(yǎng)成合理的用眼習慣，不要長期熬夜過度用眼玩手機的習慣，平時要注意飲食習慣，以清淡為主，忌吃辛辣等刺激性食物，可以有效恢復近視。

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2021-05-06 21:30:37 我要投訴

玩手機引起眼睛疲勞，容易導致近視眼的產(chǎn)生，堅持做眼保健操，盡量控制用眼的時間，可有效恢復，平時要注意及時改掉不健康的生活習慣，堅持做眼部按摩，能夠起到疏通經(jīng)絡作用。

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調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進行活動和鍛煉，避免勞累。

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