病情分析：
      看上去你的睡眠質量是較差的，對睡眠的感受也差。而且自己也通過服用一些藥物或補品來改善。
      指導意見：
      造成睡眠問題的原因，一方面是生理的，另一方面是心理的。長時間睡眠差影響身體健康，可以去做生理檢查，還可以去精神專科醫院看睡眠科。
      

      病情分析：
      你整天感覺睡眠質量不好，入睡困難，夜里多夢容易醒，早醒睡不著，白天身體疲勞，看起來有比較明顯的睡眠障礙。
      指導意見：
      引起失眠的原因有很多，包括身體因素、心理因素、社會刺激等。你這種情況可以到醫院精神心理科檢查治療，醫生會讓你做相關身體檢查，主要是血常規尿常規，肝膽脾腎方面的檢查的，如果身體檢查沒有明顯異常，就考慮是精神心理因素引起的。最好在醫生的指導下用藥。
      

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你的睡眠呢有一些小障礙，就是入睡困難，睡眠淺，睡了之后感覺到就像沒有睡覺一樣，渾身疲憊，沒有休息好。
      指導意見：
      這種情況下，自己也不要隨意的亂吃藥，可以到醫院的內科進行檢查之后聽取醫生的建議。最為主要的是，你清醒的時候應該把生活中各個層面的事情理清楚，處理好，這樣才能保持自己一個放松的狀態才能有助于睡眠
      
      以上是對“睡眠淺，難入睡，易醒，身體疲憊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！