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快速飲食減肥法

保密 | 0個月 2021-05-06 20:33:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 快速飲食減肥法

醫生回復區
王慶暉
王慶暉 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網友：7553
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2021-05-06 21:13:31 我要投訴

      這種情況注意多吃新鮮蔬菜水果，多吃粗糧，保持大便通暢，適當控制飲食，晚上少吃或者不吃，不要吃油膩食物和油炸食物，加強鍛煉，控制體重在正常范圍。只有攝入小于消耗才能有效減重
      

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