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景宏升 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長四肢骨折，胸腹外傷，腦外傷昏迷等急診創(chuàng)傷的搶救
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2021-05-06 20:50:50
平時可以多吃一些含鈣高的食物如牛奶，雞蛋，魚類，豆類或者是骨頭湯等，也可以服用鈣片進行補鈣，同時也要多曬太陽，能夠促進鈣的吸收，平時也可以進行一些有氧運動，也能夠預防骨質疏松的發(fā)生。
疾病百科| 骨質疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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