雙手上伸或者是擴胸運動，這個都有可能導致局部軟組織的拉傷，或者是肋間軟骨炎，這個都有可能導致在運動時出現疼痛。如果疼痛不明顯的話，你可以外用麝香止痛搽劑進行外涂。若是心臟的問題，通常會伴有胸悶氣短的現象，你所說的情況主要是考慮軟組織的問題。
      

      如果在上臂運動的時候，乳房中間有疼痛的感覺，應當可以排除心臟問題，一般心臟有問題的時候，會在勞累以及情緒激動的情況下發作。考慮是由于胸壁或者是軟骨的問題造成的。不排除是由于軟骨炎癥，建議去醫院普通外科就診。
      

      根據你所描述的癥狀，你是在做伸展運動的時候出現這個情況，如果近期比較勞累或者經常熬夜，睡眠質量比較差的話，是有可能出現這種疼痛癥狀的。這種情況及時做一些檢查，基本上也不能明確診斷，不過可以做個胸部CT和心臟超聲或者是心電圖來排除相關的疾患。
      
      以上是對“把手往上伸或者是做擴胸運動的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！