你說的這種情況，最好到醫(yī)院皮膚科進行檢查，確診是不是黑色素瘤，如果是可以通過手術治療，手術之后在做一下病理化驗，平時我們也應該注意飲食，多吃一些新鮮水果，蔬菜，少吃辛辣，生冷刺激性的食物，要保證睡眠來增強身體的免疫能力。
      

      先黑痣和黑色素瘤這個是有著本質的區(qū)別的，黑色素瘤是惡變的腫瘤，你的情況是黑痣的現(xiàn)象。如果你的黑痣出現(xiàn)明顯的增大或者是瘙癢感增強的話，這個就建議你激光處理掉，同時要做病檢。
      

      根據(jù)你上傳的圖片，你這一顆痣是良性的，如果擔心的話可以選擇手術切掉，也可以選擇激光處理。一般情況下只要不經(jīng)常刺激它，不擠捏，一般情況下不會惡變。如果頻繁刺激也是有可能導致惡變可能的。
      
      以上是對“脖子上長的痣好多年了，未見明顯增長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！