根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，氣溫比較高，打了兩個(gè)小時(shí)的網(wǎng)球，兩個(gè)月之后出現(xiàn)頭疼，而且疼的厲害，這種情況有可能是由于機(jī)體出汗而導(dǎo)致有些感冒的癥狀。建議可以喝一點(diǎn)姜糖水，同時(shí)可以做一做頭部按摩進(jìn)行緩解。
      

      如果在氣溫比較高的情況下進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)，所引起的頭疼，考慮是否有中暑的現(xiàn)象。建議您可以口服藿香正氣水，如果沒有明顯改善，建議您到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。
      

      首先呢局部熱敷和理療，用熱毛巾熱敷頭部疼痛的位置與促進(jìn)血液的循環(huán)，常常能夠緩解頭疼，還有就是平臥休息也能夠增加腦部的血液回流，改善運(yùn)動(dòng)后腦部缺血缺氧的情況，綠茶，綠茶具有安神，抗氧化減少氧自由基生成的作用。
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)過(guò)后頭痛，有什么好的辦法緩解？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，男性，二十歲，主要表現(xiàn)為，氣溫比較高，體育課時(shí)，打了兩個(gè)小時(shí)的網(wǎng)球，大約兩小時(shí)后，出開始現(xiàn)頭痛，頭痛厲害，這種情況下，建議你先測(cè)量血壓和體溫，看是否運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致感冒，