您好,目前是正常陰道分娩的還是剖宮產手術的,如果是母乳喂養寶寶的,那就建議多喝高蛋白的湯類食物,比如排骨湯,鯽魚湯或者豬蹄湯有利于下奶,增加寶寶吃奶的次數,這個也有利于下奶,還要保持樂觀心態。
一般來說,如果要是坐月子的話,這種情況一般來說多喝湯湯水水的,還有課件,鯽魚湯,排骨湯之類的,這些情況一般來說都是有幫助的,最主要的到時候還是多吃高蛋白的飲食嗯,還有就是奶類,蛋類之類都可以
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