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防秋燥的方法有哪些？

保密 | 0個月 2021-05-06 16:08:18 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 防秋燥的方法有哪些？

醫生回復區
周旭
周旭 本溪市中醫院   副主任醫師 擅長: 擅長中西醫結合治療中西醫結合治療心血管疾病，如冠心 幫助網友：3883
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2021-05-06 16:20:34 我要投訴

      秋天因為氣候干燥，很容易出現咽喉干燥，流鼻血，皮膚干的癥狀。預防秋燥有幾種方法：一直多喝水，適當的多喝水可以預防皮膚的干燥，咽喉的干燥；二是多吃一些滋陰潤肺的食物比如梨，葡萄，蜂蜜，柑橘，柿子等三是保持充足的睡眠；四是少開電扇，關窗睡覺；五是避免過早的添加衣物。

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