你好，社交恐懼會導致各種各樣的生活方面的影響，比如難以接受一些社會工作，怕與社會上的人去交流，難以融入這個社會生活，不能去購物或者參加一些社交集體活動，這樣的情況首先建議接受定期心理治療，比如系統脫敏治療和認知治療是比較常用的

      病情分析：
      通過您的描述，您目前有社交恐懼，社交恐懼主要的癥狀就是跟人打交道產生焦慮緊張等現象從而影響自己真實水平的發揮
      指導意見：
      你目前這種狀況非常的痛苦，不管出去做任何事情，已經嚴重影響到您正常的生活，工作了，建議你最好是去當地正規精神專科醫院的精神心理科找醫生系統治療

      自己不敢出去做任何事情，恐懼、害怕、擔心，這是因為精神出現了障礙，多數是因為睡眠持續不好或睡眠嚴重不足引起的，針對這一疾病，采用沒有依賴性的中草藥對癥調理，是能夠恢復正常的，建議給予治療，以便早日擺脫這一困擾。
      
      以上是對“社交恐懼，社交障礙等”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！