你好,可以回奶的蔬菜有韭菜、黃瓜、苦瓜、馬齒莧等食物。如果你將生麥芽煎水喝,也具有回奶的功效。你在回奶期間要保持乳腺皮膚的清潔,以免誘發乳腺炎。如果乳房腫脹難受,可以適當擠出乳汁,但不要頻繁擠奶,這樣會促進泌乳,可以外敷芒硝減少腫脹。祝安康!
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