最近焦慮很嚴重失眠。
健康咨詢描述： 這種情況已經連續5天了晚上會失眠一個晚上醒兩三次會莫名其妙的焦慮嚴重的時候回煩躁會哭會喘不過氣有時候會自殘厭食
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醫生回復區
從你目前所描述的這些情況來看，你所說的問題考慮存在有非常明顯的焦慮抑郁，作為現在的狀況需要規律作息，適度加強體育鍛煉，多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運動運動，轉移你的精力和注意力，必要時到精神心理科進一步就診會有幫助和改善。
是病嗎還是正常的
你所說的這些情況是屬于不正常的，考慮是屬于精神心理方面的一種問題，甚至說可以達到疾病的程度了。
是焦慮癥嗎
你目前的情況考慮焦慮和抑郁應該都有。
病情分析：
你好，焦慮情況特別嚴重的話，它可能會出現抑郁的情況，根據你所描述的情況來看，你出現失眠，睡眠狀況淺，有自殘，有厭食情況，有可能有一定的抑郁
指導意見：
建議你盡快的到三甲醫院的心理科進行診斷，不管是焦慮還是抑郁，都需要一定的藥物治療，另外就是建議你多運動
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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