病情分析：
      目前你說(shuō)的這些晚上睡不著覺(jué)，很困很累，第二天就沒(méi)有更多的精力去投入到工作當(dāng)中去，會(huì)影響到你的正常的工作和事業(yè)發(fā)展
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      發(fā)生了這樣的問(wèn)題的時(shí)候，我們要遵從良好的作息，睡眠習(xí)慣沒(méi)有什么特殊情況，晚上十點(diǎn)鐘睡覺(jué)，第二天6到8點(diǎn)鐘起床，與同事或者領(lǐng)導(dǎo)之間的這種緊張，要通過(guò)小的場(chǎng)合，慢慢的去鍛煉，逐漸過(guò)渡到大的場(chǎng)合去
      

      病情分析：
      30歲的男性進(jìn)去有焦慮表現(xiàn)同時(shí)在應(yīng)對(duì)人際關(guān)系時(shí)出現(xiàn)了沉默現(xiàn)象。晚上睡眠時(shí)胡思亂想晚上睡眠時(shí)容易胡思亂想，被白天的事物所困擾。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      遇到這樣的情況，誰(shuí)讓你不舒服，建議盡快去神經(jīng)內(nèi)科就診，及時(shí)接受藥物的支持在緩解軀體癥狀之后再去溝通，恢復(fù)到身心健康的狀態(tài)
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)以上這些癥狀屬于有焦慮情緒。一方面與生活工作壓力過(guò)大導(dǎo)致考慮的過(guò)多，影響了睡眠質(zhì)量，再就是與個(gè)人內(nèi)向的性格有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要正確面對(duì)生活工作中的壓力，首先克服自卑，樹(shù)立自信心，并且做到不要過(guò)于在乎別人對(duì)自己的看法。平時(shí)盡量的減少獨(dú)處，多參加集體活動(dòng)，有意識(shí)的鍛煉自己的膽量。只要這樣堅(jiān)持做下去，自信心會(huì)逐漸提高的。
      
      以上是對(duì)“入睡困難，早醒，神經(jīng)衰弱，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！