月經推遲10天還沒有來那么考慮，你這種情況多半是因為黑白顛倒，作息時間不規律，導致內分泌紊亂，也有可能是患有婦科炎癥，最好是做一下彩超檢查，看一下子宮內膜的厚度。在月經期要注意作息，時間規律，不能吃生冷辛辣刺激的食物。
      

      你好，根據你現在的情況來看，放松心情，過度緊張，壓力大，改變環境，過度勞累都會影響月經周期，可以到醫院做B超檢查，看子宮內膜的厚度，如果子宮內膜超過一厘米，可以給予黃體酮肌注撤退性出血。
      

      病情分析：
      檢測早孕，至少要在同房后超過15天的情況下，用晨尿買早孕試紙進行檢測，你符合這個檢測時間嗎？
      指導意見：
      例假推遲原因很多，和你的作息可能也有一定的關系，所以如果你符合檢測時間的情況下，再耐心的等待一下，調理好作息時間
      
      以上是對“月經推遲十天還沒來，沒有懷孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，現在月經推遲十天了，之前用早孕試紙測試顯示沒有懷孕，排除懷孕后，休息不好，熬夜，生活習慣，飲食習慣，作息習慣等因素的改變，心情不好，煩躁，壓力大等等都會導致月經推遲。
      指導意見：
      不過早孕試紙測試有時會有誤差，最好抽血化驗檢查HCG排除一下懷孕，排除懷孕后要注意休息，不要熬夜，要保證充足睡眠，注意保暖，不要接觸涼水，合理飲食，不要吃生冷，辛辣等刺激性食物，可以熱敷小腹，喝點紅糖姜水，有助于月經排出。