肥胖性脂肪肝患者吃湯圓要少吃,脂肪肝人要注意三大營養素的合理搭配及增加蛋白質的攝入量,重視脂肪的質和量糖類,飲食應適量限制單糖和雙糖的攝入,脂肪肝的人應以低脂飲食為主,并且要以植物性脂肪為主,多吃一些不飽和脂肪酸,盡量少吃一些飽和脂肪酸,如豬油,牛油,羊油,黃油,奶油等,同時應該限制膽固醇的攝入量,如動物內臟,魚蝦蟹子等
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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