病情分析：
      你好，這種情況首先考慮是否存在，具體器質性病變與身體壓迫不適造成的影響，同時也可能與你過分的緊張焦慮，疲勞引起的這種情況有關！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過渡，最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果對癥治療，同時注意調整情況，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，并對局部進行適當的按摩放松，慢慢調整，看看效果

      病情分析：
      你在寫字的時候經常控制不住胳膊在走動，有時候做其他事情的時候感覺胳膊也在抖動，這種情況可能是疲勞造成的，也可能是焦慮引起的。
      指導意見：
      當長時間睡眠不足，身體疲勞情況下，容易出現不明原因的身體抖動，精神壓力大，焦慮不安，緊張也容易出現身體的抖動。要注意多放松，多運動，養成有規律的飲食睡眠習慣，保持身心放松，這種抖動就會減輕很多。