病情分析：
      然后借煙肯定會出現這種情況，因為你身體對于煙草就產生了。一定的成癮性，貿然的戒煙肯定會出現身體上的不適
      指導意見：
      還是要注意放松自己的情緒，緩解自己的緊張和焦慮感，多做做運動多想一些開心的事，另外平時可以找一些其他的事情做，這樣可以緩解自己內心的壓力，其實很多的不適感都是你自己內心的壓力而放大的。
      

      病情分析：
      剛戒煙是需要一段時間去適應的，為了自己健康著想，有些不良習慣是要改正的。最近壓力是不是很大，要學會緩解壓力。
      指導意見：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師幫助，找到根源然后對癥解決問題。平時多運動，既可以提高免疫力，又可以宣泄不良情緒。