從優生優育的角度上講,備孕及懷孕期間盡量不要用藥,不要接觸有毒的物質射線,戒煙戒酒,補充葉酸對將來孩子的健康發育是有好處的,如果缺鐵缺鋅可以口服多元維生素,如愛樂維,或者金施爾康等。
你好,在孕前檢查缺鈣鐵鋅,這種情況可以多吃一些營養豐富的食物,比如多吃一些芹菜,豆腐,花生牛奶,還要吃一些含碘量比較高的動物的血。要多吃一些木耳芝麻。
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