病情分析：
      處于青春期發(fā)育階段，對(duì)一些事情不知道如何去處理，多與家人、朋友、老師溝通，尋求他們的幫助，也可以學(xué)習(xí)同學(xué)是如何控制情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、唱歌、聊天、寫(xiě)日記等方式來(lái)宣泄不良情緒。與家人要學(xué)會(huì)表達(dá)自己內(nèi)心的感受，得到父母的支持與理解。
      

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話(huà)，你最近可能發(fā)生了一些事情，或者是長(zhǎng)期積壓形成的情緒不穩(wěn)定，郁悶，經(jīng)常感到委屈，遇到事情就像哭。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)匦睦碜稍?xún)師，或者這個(gè)平臺(tái)的心理咨詢(xún)師進(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢(xún)，相信能夠聽(tīng)你訴說(shuō)，幫助你找到問(wèn)題產(chǎn)生的根本原因和解決的辦法，舒緩壓力和焦慮，逐步恢復(fù)正常學(xué)習(xí)和生活。
      
      以上是對(duì)“胸口悶悶不樂(lè)，情緒低落，想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，遇到事情一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，心態(tài)調(diào)整好了，身體不適的癥狀也會(huì)減輕。