胃里有太多的酸性物質，建議吃些堿性食物，如：蔬菜類：海帶，紅蘿卜茄子，生菜，芹菜，豆腐，小白菜，香菇，番茄，山藥，黑木耳，茭白，蓮藕，豆芽等。二是水果及堅果類：香蕉，草莓，梨，蘋果，櫻桃，無花果，栗子等。三種蛋白質：鮮奶，豆腐等。并建議平時少吃刺激性食物，如濃茶、咖啡、碳酸飲料等，以免刺激胃酸分泌。
      

      需要多吃點高鈣的食物，以確保正常的骨代謝需要，因此使用更多的牛奶，雞蛋，豆制品，蔬菜，富含鈣食物，食品是合適的，馬鈴薯面包，香菜，薺菜，油菜，海鮮，海帶，水母，海參，紫菜，蝦等，都有必要用補充鈣，還可以多吃一些有營養的綠色蔬菜和水果。
      

      你好，根據您的描述，胃酸過多的人可以多吃一些堿性的食物，比如蘇打水，蘇打餅干，新鮮的蔬菜，平時注意飲食，別吃辛辣刺激的食物，少吃甜食，如果癥狀嚴重需要遵醫囑吃一些抑制胃酸分泌的藥物。
      
      以上是對“胃酸多吃啥好?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！