健康咨詢描述: 最近感覺自己也別沒用感覺做什么都愧對別人,我現在一直感覺心理有問題真的好累持續很久了我真的受不了了
病情分析:
你好小伙子,從你描述的情況來看呢,這種狀況還是一種情緒上的極端的反應,最近是不是在生活中遇到什么事情了,讓你有這種感受和體驗。
指導意見:
另外你內心里的這種極端的想法不知道是最近才有,還是在以前一直都有這種狀況,想法和觀念。除了這種觀念和想法以外,在大部分的時間里,你的情緒狀況都是什么樣子的?
病情分析:
首先非常感謝信任!感覺自己沒用,愧對別人有自殺的想法,但是又怕麻煩別人
指導意見:
目前的狀態有可能存在一種抑郁狀態.要接納自己的情緒,你接納自己是一個不完美的人,每個人都是獨一無二的,你的存在有你存在的道理.你平時可以參加一些有氧運動,比如慢跑游泳,瑜伽等,學會合理的宣泄自己的一些心理壓力和情緒等,建議及時去正規的三甲醫院或者精神專科醫院面診,你不用擔心和害怕,經過正規的治療后會好轉的,祝早日康復
病情分析:
你好,根據你描述自己現在的情況,最近感覺自己沒有用,做什么都做不好,情緒低落不穩定,可能是經歷不愉快自己不能放松一直壓抑心理的原因。
指導意見:
首先應該把心里面壓抑事情全部釋放出來,遇到事情多和家人朋友溝通交流,不要過于自卑自責,應該有自信心和勇氣,多學習正能量知識勇敢去面對現實問題,必要時到正規醫療機構咨詢心理醫生的。
以上是對“一直感覺心理有問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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