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頸椎酸痛肩周也不舒服頸椎綜合癥怎么辦

保密 | 0個月 2021-05-05 14:41:39 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 頸椎酸痛肩周也不舒服頸椎綜合癥怎么辦

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王富
王富 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網(wǎng)友：45188稱贊：2
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2021-05-05 14:48:20 我要投訴

      這樣的情況可以做一下局部的推拿或者是刮痧，拔罐等治療，有助于放松肩頸部位的軟組織，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)癥狀的緩解。另外，一定要注意保暖，防止受涼，避免冷風(fēng)直吹，限制長時間的一個姿勢，尤其是低頭活動，建議你適當(dāng)?shù)募訌婂憻挘ㄟ^鍛煉來增強局部肌肉的強度和力量就可以有效的恢復(fù)這樣的癥狀。
      

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