一般慢跑、快步走等有氧運動并不會導致身體缺氧,只有在短時間內進行劇烈運動或者肌肉訓練,才有可能由于機體的無氧代謝導致肌肉的乳酸產生過多,產生肌肉酸痛等表現。所以在正常訓練的情況下身體并不會出現明顯的缺氧、缺血的癥狀,除非是人體本身有心腦血管疾病或者呼吸系統疾病,劇烈運動之后可能會導致身體缺氧、缺血。
運動之所以會出現猝死這種后果,有可能是本身有心臟病變。在運動的時候沒有把握好強度,進行了高強度、超過身體負荷的運動,容易在心臟無法承受的情況下引發心源性猝死。
溫馨提示:
預防意外損傷,對于煩躁或神志不清的病人,應加床旁護欄,以防墜床;必要時,四肢以約束帶固定于床旁。
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