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苦瓜怎么做不苦又減肥?

保密 | 0個月 2021-05-05 10:48:47 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 苦瓜怎么做不苦又減肥?

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:28515
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2021-05-05 16:28:45 我要投訴

      苦瓜對于減肥來說有很好的輔助作用。正常的很多吃法就是涼拌和炒雞蛋。減肥期間,平時飲食一定要控制,少吃主食,多吃一些新鮮的水果,蔬菜,不要吃辛辣,刺激,油膩的食物。
      

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