建議可考慮服用補脾益腸丸、四聯活菌片等藥物進行調理治療。平時注意飲食，盡量避免食用辛辣刺激食物和生冷油膩食物。注意腹部防寒保暖。注意休息，不要過度勞累及熬夜，注意保持心情舒暢。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      

      你好：根據你描述的情況，有胃腸道功能紊亂痙攣，有消化不良，與飲食不節及腹部著涼等有關系的，這個需要結合實際情況進行分析，必要時可以檢查一下的。注意個人生活飲食衛生是很好的。建議：去醫院檢查咨詢，明確原因，醫生會根據你的具體情況進行解釋指導的，沒什么大問題就放心好了。平時生活飲食規律，合理平衡飲食，一日三餐規律，食物多樣化營養搭配均衡，少油，少鹽，適當多飲水，忌煙酒，規律運動鍛煉增強體質，養成良好的生活飲食習慣，有利于身體健康和疾病防治的。