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李濤 海城正骨醫院 副主任醫師
擅長: 骨折不愈合、關節損傷、頸肩腰腿痛
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2021-05-05 10:06:43
低頭綜合征主要癥狀有，即收縮性頭痛，頭昏耳鳴，惡心，頭痛是像被東西壓住似的，與單層或雙層跳動性偏頭疼不同，經常做簡易保健操，能夠預防低頭綜合癥，做簡易保健操目的是鍛煉肩部肌肉，具體做法，縮肩伸筋鍛煉，頸部屈屈曲鍛煉，頸部屈曲鍛煉，頭部后伸鍛煉松肩運動。
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