這種情況主要是考慮有受涼的機率較大的，需要注意體溫的情況的，注意休息飲食起居有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，避免刺激的食物，適量運動增加機體免疫力有好處
      

      你好！5歲寶寶流鼻涕，咳嗽，咳嗽越來越厲害，有痰但不易咳出，痰稀，劇烈。建議給寶寶口服小兒感冒藥，加小兒祛痰止咳藥，同時給寶寶多喝溫開水或者喝溫熱的湯，有助于保持喉部濕潤，多吃蔬菜水果，觀察一下。如果沒有好轉，建議去醫院檢查，調整治療。
      

      根據你描述的情況來看，孩子的這種情況應該是受涼的原因導致的上呼吸道感染。如果孩子目前不發燒，只是流鼻涕頻繁的咳嗽的話，可以給孩子喝點小兒感冒顆粒，再配合止咳化痰的糖漿一起服用。如果有痰咳不出來的話，再給孩子加上氨溴索口服液和頭孢消炎藥。孩子出現咳嗽期間，一定要注意忌口，別給孩子吃油膩生冷辛辣刺激的食物，多給孩子吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水。
      
      以上是對“流鼻涕，頻繁咳嗽，不發燒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！