頸椎不好，飲食方面沒有太多的禁忌，什么都是可以吃的，口服一些活血通絡，營養神經的藥治療，避免低頭少看電子產品，還可以結合一些針灸，理療，熱敷，按摩的方法治療緩解癥狀。
      

      頸椎不好，可以多吃一些富含優質蛋白和維生素的食物比如可以吃胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃，豆制品，奶制品，雞肉與排骨。盡量不要長期低頭，注意頸椎的防寒保暖。