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產(chǎn)后肥胖可以運動減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-05-04 11:23:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 產(chǎn)后肥胖可以運動減肥嗎？

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-05-04 12:27:19 我要投訴

      運動產(chǎn)后肥胖可以通過運動來進行減肥，運動減肥也是最健康最科學的減肥方式，平時飲食多控制，少吃主食，多吃新鮮的水果蔬菜。不要吃辛辣，刺激，油膩的食物，每天堅持體育鍛煉，多做有氧運動來進行減肥。
      

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