一般這個年齡出現膝蓋酸疼，主要是肌肉勞損疼痛，或者是滑膜炎引起的癥狀。如果近期活動量大或者受涼，可能會導致病情的發作。建議注意休息，可以進行理療熱敷按摩，緩解癥狀。
      

      您好，膝關節局部疼痛明顯。關節屈膝活動受限，多考慮局部有韌帶或者半月板損傷的可能，建議到當地醫院去做一個膝關節核磁共振檢查。另外局部可以熱敷，理療等對癥處理，必要時口服氨基葡萄糖，改善癥狀。
      

      你好，根據你描述的情況，主要考慮有膝關節的滑膜炎或者半月板的損傷，多是既往有過外傷史，或者是經常的負重行走，或者是登高等一些動作造成的疲勞性損傷，可以到醫院行膝關節核磁的檢查，明確關節內的病變，然后系統的治療。
      以上是對“膝蓋里酸疼，腿軟，不動都疼，一彎更疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！