你好，很高興為你解答。喝豆漿有助于補充蛋白質，可以提高血漿膠體滲透壓，有助于保持水分，改善皮膚的膚質。豆類食物含有一定的天然雌激素，如果卵巢功能不好，比如隨著年齡的增長卵巢功能衰退，適當喝點豆漿有助于補充雌激素，從這一點上來講，對卵巢是有好處的。但對于比較年輕，身體狀態非常好的年輕人來講，喝豆漿對卵巢沒有什么影響，也就是說沒有明顯的好處和壞處的說法。豆漿屬于蛋白類的食品，對身體健康是有好處的，可以為人體所利用，蛋白質的主要成分是氨基酸，可以供人體新陳代謝使用。