醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-03 21:18:07
水煮蘿卜能減肥，蘿卜有豐富的膳食纖維和維生素，增加胃的保護(hù)肝促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，使毒素及時(shí)排出，蘿卜含有胡蘿卜素，維生素，葉酸及鈣物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能提高免疫力，抑制人體進(jìn)食甜食和油膩食物的欲望，減少油脂的攝入，從而達(dá)到減肥目的，但是飲食控制的同時(shí)也要進(jìn)行積極有效的體育運(yùn)動(dòng)
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