西洋參粉具有扶正氣抗疲勞的功效，很適合夏季清補(bǔ)。可以用溫水含沖服或是當(dāng)茶飲用。但是健康的人最好不要喝，否則有可能會(huì)引起身體不適的癥狀。平時(shí)要注意多休息。
      

      你好，根據(jù)您說的這個(gè)情況，把它打成西洋參的粉劑吃，能夠充分的吸收里面的養(yǎng)分，制成粉劑讓它表面積最大化，這樣溶出是最高的，西洋參粉有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的作用，洋參本身它的性味甘、微苦、涼，歸心、肺、腎經(jīng)，平時(shí)生活中注意作息規(guī)律，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜勞累，平時(shí)生活中注意均衡飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。