你好，如果存在骨密度疏松骨質降低的這種情況下，是可以吃一些相關的藥物來進行治療的。比如說可以吃一些補鈣類的藥物如碳酸鈣維生素D三片。平時飲食中多吃一些含鈣量高的食物。
      

      這個年齡如果出現骨質疏松一般可能是因為長期生活作息不規律，熬夜或者營養不均衡引起的可以適當的補點鈣，可以選擇碳酸鈣或者乳酸鈣。適當的運動多吃一些富含優質蛋白的事。
      

      在日常生活中要注意控制飲食，多食用一些富含鈣的食物，如海鮮制品、豆制品、乳制品等，以補充身體的鈣量，緩解身體的問題。進行適當的體育鍛煉，以增強自身的身體素質，促進鈣的吸收。
      
      以上是對“骨密度降低，骨質疏松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，骨密度降低骨質疏松，可以吃一些鈣片，增加免疫力就行，去大藥房買鈣片，買那種碳酸鈣或者是鈣爾奇，這個都可以，平時一定要注意鍛煉身體。吃三個月鈣片，然后去醫院檢查。