簡單一點說，你可以理解為，偶爾倒著走路一般是不會改善肌肉血供的，并且并不是所有人都適合這個方式鍛煉身體的，雖然經常這樣可以改變人體脊柱負重力線和腰部肌肉力量分配的，對脊柱有一定的好處，但是這種方式方法，因為對環(huán)境條件要求苛刻一些，不容易做到的，也容易出現意外情況的，也不是很安全的，一般是不建議這樣做的，可以選擇一些更安全的鍛煉方式的，具體情況建議您最好還是去當地公立三甲醫(yī)院脊柱外科門診面診檢查明確診斷和目前疾病的程度再決定下一步針對性治療方案為宜的。