健康咨詢描述: 這兩個月沒了工作感覺工作壓力沒有了但是總放松不下來會因為一個人的眼神或者一句話就胡思亂想晚上睡不著莫名其妙就想哭很容易被激怒。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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