您好，根據您提供的癥狀信息及周圍，無明顯的實質性臟器，僅僅是腸管，如果說經常出現排氣，而且感覺腹部有硬硬的感覺，還應注意是否出現便秘的情況，腸胃蠕動減慢，而排氣雖然正常，但排便的情況減少，可能會出現了便秘，所以可以適當的口服麻仁潤腸丸或腸道內的益生菌來促進腸胃正常蠕動。
      

      病情分析：
      這個情況出現了有多長時間了呢？然后就是平時有沒有運動量較少，胃腸功能紊亂的情況呢
      指導意見：
      根據您的描述，首先需要調理生活作息規律，適當運動多吃蔬菜，如果還有類似不適癥狀，可以去醫院消化內科進行一下，積極檢查協助診斷