腰突癥做耐力鍛煉能夠更好的保護和支撐腰椎,能夠避免疾病的復發。耐力鍛煉不僅是簡單的增強體質,而且是腰椎間盤突出癥治療的一部分。還可以進行一些散步,游泳,騎車,慢跑等運動。
你好,如果患有腰間盤突出這種癥狀,那么是可以做一些相關的這種耐力鍛煉的,比如說可以做一些散步,游泳,汽車慢跑等相關的運動,可以更好的保護和支撐腰椎,避免一些疾病的復發,鍛煉腰背的肌肉是能夠增強體質,是治療的一部分。
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