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減肥的人能吃花生米嗎?

保密 | 0個月 2021-05-02 11:23:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥的人能吃花生米嗎?

醫生回復區
朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-05-02 13:50:44 我要投訴

      吃花生米是可以減肥的，但是單純吃花生米減肥，這個效果不是特別明顯，減肥期間要控制飲食，控制高熱量高脂肪的食物，可以適當的增加運動，多吃一些新鮮水果蔬菜，而且外加運動。
      

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