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生產后預防腰突的方法是什么？

保密 | 0個月 2021-05-02 07:55:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 生產后預防腰突的方法是什么？

醫生回復區
邱晗
邱晗 海城正骨醫院   副主任醫師 擅長: 月經不調，腎虛、脾胃失調、失眠，糖尿病、高血壓等 幫助網友：27985
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2021-05-02 08:23:56 我要投訴

      女性的生產后如果不注意保護腰椎是比較容易出現腰椎問題的，因此應在產后采取一些措施，以預防可能出現的腰椎疾病，首先注意保證充足的睡眠，不能睡太軟的床墊選擇稍微偏硬的，另外注意保持正確的姿勢避免經常性彎腰或久坐久站，避免搬重物
      

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