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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-02 11:38:06
晚餐吃燕麥片代替主食可以減肥，燕麥片是富含膳食纖維，并且熱量低的食物，夜間吃燕麥片熱量攝入再少也有熱量攝入，并且沒有其他的時間可以消耗攝入的熱量，所以不要在夜間進餐，如果在晚餐想怎樣，那快去減肥是非常有利的
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